Программы питания

полезное питание

Диетология

Красивое тело - это 70% питание и 30% тренировки!
Правильное питание - залог успеха в получении здорового и красивого тела!

Проблемы и вопросы, которые вам помогут решить на личных консультациях:

-составить рацион питания с учетом вашего образа жизни (питание на работе, питание при сменном графике, питание домохозяйки)
-научить выбирать продукты и готовить здоровую пищу (многие блюда можно приготовить за 15-30 минут)
- питание при беременности и после родов
- как справиться с хронической усталостью (коррекция питания и образа жизни)
- зависимость от сладкого
- снижение веса 5-40 кг
- помощь в организации своего времени и режима дня (тайм-менеджмент для здоровья), чтобы вы успевали поесть, знали сколько времени вам нужно на сон и физическую активность.

Тютюнникова Вероника